Terapia psicológica para adultos y adolescentes en Zaragoza

Cada caso es único, aunque entre uno y otro puede haber puntos en común. Algunos de los motivos de cosulta más frecuentes que se tratan en terapia son los siguientes:

Tristeza, depresión

  • Me gustaría poder dormir todo el día

  • Todo me aburre

  • Hasta lo más simple me cuesta esfuerzo

  • Yo antes no era así, no sé qué me ha pasado

  • No encuentro razones para empezar el día

  • Me siento culpable

  • Me da vergüenza que piensen que soy un vago

  • Todos están mejor que yo

  • Casi no como ni duermo y me siento agotado

Problemas emocionales

  • Paso del amor al odio de forma rápida e intensa

  • Tengo miedo de lo que puedo hacer cuando me enfado

  • Siento mucho rencor hacia otros

  • Prefiero hacerme daño que aguantar dolor emocional

  • No soy capaz de pasar página de mi pasado

  • Busco placer de forma impulsiva y poco sana

  • Me cuesta querer a otras personas

  • No trato bien a la gente

  • Tengo miedo a que me abandonen

  • Tengo una sensación de vacío que no se cómo llenar

Dudas sobre mí y mi vida

  • No me reconozco y me siento atrapad@ en mi vida actual

  • Quiero descubrir quién soy

  • Creo que he dejado de querer a mi pareja

  • No encuentro sentido a llevar la vida que creo que debo llevar

  • Necesito ayuda para un cambio importante

  • Creo que soy distinto a los demás

  • Me cuesta encontrarle un sentido a mi vida

Ansiedad, estrés, fobias

  • A veces creo que me va a dar un infarto

  • Me preocupo constantemente por lo que va a pasar

  • Si tengo que hacer algo importante lo paso fatal

  • No puedo parar de dar vueltas a las mismas cosas

  • Necesito tener control sobre lo que me rodea

  • Sufro al levantarme por las mañanas y duermo poco

  • No paro hasta que no hago las cosas perfectas

  • No puedo evitar perder tiempo en rituales

  • Pienso cosas que no son del todo verdad, pero aun así, me preocupan mucho

  • Me cuesta relacionarme con otras personas

Duelo

  • No puedo entender la vida sin la persona que falta

  • Me siento culpable por lo que hice o dije

  • Sin él/ella, todo es demasiado diferente

  • No se si podré volver a ser feliz

  • Hubiese preferido ser yo el que dejase este mundo

  • Me siento culpable si algo me hace disfrutar

  • Los demás me tratan diferente desde que se fué

Familia

  • La convivencia en casa es imposible

  • Creo que mis hijos tienen un problema

  • Nadie de la familia respeta ninguna norma

  • Mis padres siempre están encima de mí

  • No sé si estamos siendo buenos padres

  • Tengo problemas con la familia de mi pareja

  • No somos una familia normal y eso me preocupa

  • Soy demasiado controlador/a con mi familia

Aunque no te sientas identificad@ con ninguno de estos temas, la atención en consulta puede ayudarte si sufres, estás atravesando un periodo confuso en tu vida o tienes interés y curiosidad sobre tí mismo o la terapia psicológica